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不妊症全般２のQ&A

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2009年7月9日

山下先生、初めまして。
教えていただきたいのですが、冷え性は不妊の原因になるのでしょうか？私は冷え性で、自分なりに努力をしていますが（当帰芍薬散服用、腹巻、レッグウォーマー、ウォーキング、週1回ジョギング等）改善された実感は特にないです。冷え性の改善を実感するのはなかなか難しいと思うのですが…。
あと、甘い物や緑茶をよく摂取するのですが、砂糖は体を冷やすようで、甘い物は控えた方が良いですか？緑茶（１日6〜10杯程度）よりもや水（白湯）の方が良いのでしょうか？
最後に、高温期中にジョギング（6キロ程度）するのは良くないでしょうか？関係ないだろうと思って走っているのですが、やはり気になるので、確認させて下さい。
どうぞよろしくお願いいたします。

　冷え性が、不妊の決定的な原因になることはありませんので、神経質になり過ぎず、無理なくできることを継続してください。もちろん、骨盤内の血流が良いにこしたことはないので、適度な運動は続けていかれたほうがいいでしょう。高温期であっても、普段から走っておられる方が、疲れすぎない程度、ジョギングされる分には、まったく問題ないと考えます。

<ご注意>
この相談事例集は、あくまでも参考にとどめ、実際に何らかの行動をとる場合には、
必ず医師の診察を受けて下さい。
なお、この相談事例集により万が一不都合、不利益を被った場合でも、
回答医または山下レディースクリニックのいずれもその責を負わないものとします。

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